تعد فاكهة الصبار من أشهر فواكه فصل الصيف، إليكم فيما يلي أبرز فوائدها الصحية:
– تساعد ثمرة الصبار على الهضم، حيث تستخدم كمهدي للقولون العصبي ومطهر عام للجهاز الهضمي.
– يعتبر الصبار من أكثر الفواكه التي تساعد على التخلص من الاكتئاب ومنح السعادة والاطمئنان.
– يساعد الصبار في خسارة الوزن الزائد وذلك بسبب قدرته على المساعدة في هضم المواد الغذائية التي تحتوي على الدهون.
– يمدالصبار الجلد بالكولاجين ما يجعل البشرة صحية ونضرة وشبابية.
– يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، ما يجعله مناسباً لمرضى السكري.
المصدر : https://wp.me/p70vFa-ef7
