انواع الجسم هرمونيا

mall2
صحة
mall28 فبراير 2023آخر تحديث : منذ شهرين
انواع الجسم هرمونيا

٤. الكبد

الكبد هو مصفاة الجسم والذي يقوم بعملية الديتوكس فقط.

اذا كنت تعاني من مشكلة بالكبد ،وتعاني من صعوبه في هضم البروتين، تناول ٩٠ غم بروتين بالحصة الواحدة 🥩🍖

تناول الخضروات الصليبية اكثر مثل بروكلي وملفوف وزهرة 🥦🥦

مع تقليل الدهون لان المرارة مرتبطة بالكبد 👍🏻

زيادة مدة الصيام المتقطع⏱️

-اخصائية التغذية سراء السايق

احجز آلان استشارتك بعيادة عيش التغذوية 0796418970

https://www.facebook.com/saraasayeq.aish?mibextid=ZbWKwL

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.