١. هبوط السكر في الدم بسبب تناول كميات كبيرة من السكريات والكاربوهيدرات ،فبتالي يجب التقليل من السكريات لتقليل الشعور بالنهم
٢. التعب ،اختلاط الشعور ما بين الجوع ولا التعب ‼️
٣. قله الماء ،الشعور بالجوع بسبب العطش او الجفاف٤. عدم انتظام الهرمونات
-اخصائية التغذية سراء السايق
احجز آلان استشارتك بعيادة عيش التغذوية 0796418970
https://www.facebook.com/saraasayeq.aish?mibextid=ZbWKwL
المصدر : https://wp.me/p70vFa-HxP
