على الرغم من أن حمام الساونا يعزز من صحة الجسم، إلا أن الطبيب الألماني فينسينز فون كاجينيك نصح الأشخاص، الذين يعانون من مشاكل في القلب، باستشارة الطبيب أولاً عن درجة الحرارة المناسبة لهم في حمامات الساونا.
وأوضح أخصائي القلب أن التبريد عن طريق الماء البارد جداً بعد حمام الساونا من الأشياء المحرمة على المرضى، الذين يعانون من قصور عضلة القلب أو مرض ارتفاع ضغط الدم بوجه عام.
وأشار فينسينز فون كاجينيك، الطبيب بمعهد القلب الألماني، إلى أنه من أفضل أن تتم عملية التبريد بعد حمام الساونا عن طريق المشي ببطء في غرف باردة، وبعد ذلك يتم أخذ دش فاتر.
وأوضح الطبيب الألماني أنه في غضون 15 دقيقة في درجة حرارة أكثر من 70 درجة مئوية ترتفع درجة حرارة الجسم إلى درجة الحمى، وبالتالي تتسع الأوعية الدموية ويبذل القلب مجهودا أعلى بحوالي 80%، وإذا تم تبريد الجسم على نحو مفاجئ فإن الأوعية تضيق، وهو ما يتسبب في تجمع الدم في منتصف الجسم، ويؤدي ارتفاع ضغط الدم الناتج إلى إجهاد القلب بشكل زائد.
المصدر : https://wp.me/p70vFa-o4m
