يعاني الكثيرون على اختلاف أعمارهم من ألم المفاصل ويرجع السبب إلى التهاب الغضاريف التي تصاب بالتورم وتسبب ألما شديدا وصعوبة في الحركة.
وقال فرانسيسكو بونيت، اختصاصي طب وجراحة العظام الإسباني إن ألم المفاصل يحدث بسبب تعرض كيس ماء المفاصل للالتهاب أو بسبب إصابة أوتار المفصل بالالتواء والشد عند القيام بحركات مفاجئة.
وتلعب بعض الأعشاب دورا هاما في مقاومة الالتهاب المسبب لألم المفاصل مثل بذور الكتان التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا3 التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي المسؤول عن مقاومة الالتهابات، بالإضافة الى الكركم الذي يحتوي على مواد كيميائية تسكّن الألم وتعمل على التخفيف من شدة الالتهاب.
وعشبة اليوكوميا التي تشفي الأوتار والأنسجة المتضررة وتعمل على تقويتها، وكذلك عشبة القراص التي تحتوي على خصائص تعمل على تقوية العظام وتسكن ألم المفاصل.
طريقة استخدام هذه الأعشاب: تؤخد ملعقة من مسحوق كل عشبة من الأعشاب المذكورة وتمزج بزيت الزيتون وتوضع على المكان المتضرر في المفصل وتلف المنطقة بضمادة طبية وتترك مدة خمس ساعات على الأقل، وتكرر يومياً لحين اختفاء الالتهاب والألم.