مع كثرة الضغوط اليومية هل تنسون بعض التفاصيل المهمة خاصة وأن طبيعة عملكم تتطلب منكم التركيز بصورة أكبر؟ يمكنكم المواظبة على تناول المشروب التالي فهو سيساعدكم على تحسين التركيز بصورة أفضل.
تساعد القرفة في سرعة ضخ الدم والأكسجين إلى المخ، أما الليمون فهو غني بفيتامين “ج”، وهو من أقوى الفيتامينات على الإطلاق التي تساعد على زيادة التركيز ومحاربة النسيان، أما أعشاب الجينسينغ فهي تنشط الدماغ وضخ الدم بصورة أفضل إلى المخ.
إليك طريقة تحضير المشروب:
ملعقة من القرفة
ملعقة من حبة البركة
ملعقة من الجينسينغ
نصف ملعقة ليمون
ملعقة عسل أبيض
كوب ماء
طريقة التحضير والتناول
في وعاء على النار ضعوا كوب ماء وأضيفوا الزنجبيل وحبة البركة ليغليان لمدة 10 دقائق، ثم اتركوا المشروب ليهدأ وقوموا بتصفيته وتركه جانباً.
قوموا بعصر الليمون على الزنجبيل وحبة البركة ثم بتحليته بالعسل وتناولوا كوبا منه صباحاً على الريق.
واظبوا على شرب هذه الخلطة لمدة 30 يوماً وستدهشكم النتيجة.
المصدر : https://wp.me/p70vFa-kuC
