دراسة: “فوائد مذهلة” للصيام في معالجة “مرض خطير”

كشفت بحوث طبية أجريت أخيراً، أن عدم تناول الطعام والشراب، بشكل روتيني لفترات قصيرة، مفيد لمَن يعاني أمراضاً في القلب.

وكشف باحثون من معهد القلب في ولاية يوتا الأميركية، في دراسة جديدة، أن مرضى القلب الذين مارسوا الصيام المتقطع بانتظام عاشوا فترة أطول من المرضى الذين لم يفعلوا ذلك.

وقد شمل البحث ما يقارب 2000 مريض خضعوا لقسطرة القلب، ووجّه القائمون على الدراسة أسئلة للمشاركين بشأن نمط حياتهم، بما في ذلك نمط التغذية وممارسة الرياضة.

وبعد متابعة امتدت لنحو خمس سنوات، وجد الباحثون أن مرضى القلب الذين اتبعوا الصيام الروتيني يعيشون أطول.

وبحسب الورقة البحثية، فإن الصيام يعزّز عدد خلايا الدم الحمراء لدى المريض، ويخفّض الصوديوم، وكلاهما يقلل من خطر الإصابة بتدهور صحة القلب.

المصدر : https://wp.me/p70vFa-yUC