السعال من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي وتنتشر كثيرا بين الأطفال خاصة عند برودة الطقس والتقلبات الجوية، مما يؤثر في صحتهم.
ويقدم الدكتور أحمد السيد، إخصائى التغذية، اليوم 7 أطعمة تساعد في تخفيف السعال، منها:
1- العسل.
2- اللبن الحليب الدافئ.
3- الزنجبيل وجميع السوائل الدافئة كالنعناع والتيليو والينسون.
4- منقوع العرقسوس.
5- البابونج.
6- أوراق الجوافة.
7- منقوع الزعتر.
المصدر : https://wp.me/p70vFa-omS
