هذه الوصفة ستساعدكم على محاربة الكوليسترول

مال واعمال _ صحة

يؤثر ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم على عملية تدفق الدم داخل الشرايين، وقد تسبب هذه المشكلة الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية.

من هذا المنطلق، سنعرض عليكم في ما يلي وصفة سهلة ستساعدكم على محاربة الكوليسترول.

المكوّنات:

– كيلوغرام من الحامض (يفضل أن يكون عضوياً)

– صودا الخبز

– 5 أو 6 باقات من البقدونس

– 12 كوباً من الماء

طريقة التحضير:

عليكم بداية غسل الحامض، ثمّ تقطيع حبات الحامض من دون تقشيرها.

بعد ذلك ضعوا الماء على النار حتى الغليان، ثمّ أضيفوا اليها البقدونس المفروم، واتركوهما لمدة عشر دقائق، أضيفوا الى المزيج قطع الحامض مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز، وضعوا الخليط في الثلاجة لمدة 24 ساعة.

إشربوا من هذه الوصفة كوباً صغيراً يومياً على معدة فارغة خلال مدة أسبوع أو اثنين كحد أقصى. وفي حال كان المرء يعاني من التهاب المعدة عليه تجنّب استهلاك هذا المشروب.

إشارة الى أن على الإنسان أن يتبع أيضاً نظاماً غذائياً صحياً، وفق إرشادات الطبيب، الى جانب ممارسة الرياضة بهدف محاربة ارتفاع مستوى الكوليسترول وغيره من الأمراض المزمنة.