التدخين وشرب الكحول والإفراط في تناول الأطعمة الدهنية كلها عادات تدمّر الصحة وتسبب الكثير من الامراض الخطيرة، لكن ليست وحدها السبب في ذلك. اليكم 4 أشياء يمكن أن تدمر الصحة والجسم:
– ارتداء سماعات الأذن اللاسلكية
إن “Airpods” والأجهزة المشابهة مصممة لتناسب الاذنين بشكل مريح ، ولكنها قد تزيد من احتمال الإصابة بالعدوى، وقد تزيد أيضا من خطر فقد السمع.
لتجنب ضعف البصر مع التقدم في السن.. اتبعوا هذه النصائح
– استنشاق البنزين في محطات الوقود
قضاء وقت طويل في محطات الوقود ،يزيد من الضرر على الحمض النووي في الرئتين.
– الأكل في وقت متأخر من الليل
تشير الأبحاث إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من المساء قد يكون ضارا بالصحة، وأحد الأسباب هو أنه قد يتداخل مع النوم ، لأن الوجبات التي تحدث في وقت متأخر من الليل قد تؤدي إلى عصر الهضم.
– ارتداء النظارات الشمسية الرخيصة
شراء النظارات الشمسية التي تبدو تماما مثل ماركات المصممين بجزء بسيط من السعر قد لا يوفر الحماية الكاملة من الأشعة فوق البنفسجية ويهدد صحة العين.