مرض السرطان يمكن تجنبه بهذه الخطوات

كشف خبراء بمجال الصحة ان مرض السرطان يمكن تجنبه إذا اتبع الانسان نمط حياة معين.
ونشرت صحيفة “ديلي ميل” الأسترالية تقريرا طبيا يشير الى ان ثلاثة أشياء إذا قمت بها في حياتك يمكنها ان تجنبك الاصابة بمرض السرطان وهي وقف التدخين وتخفيض استهلاك الكحول والقيام بتمارين رياضية دورية، وقد نشر المركز الأسترالي للسرطان بحثا شدد فيه على ان طريقة الحياة التي يتبعها الناس تحدد وضعهم الصحي، مشددا على ان من الخطأ اعتبار ان مرض السرطان لا يمكن تجنبه، ويكفي اتباع حياة بسيطة لتحقيق ذلك.
ولفتت الصحيفة الى ان ثلث مرضى السرطان في استراليا كان يمكن ان يتجنبوه.
وكشف البروفيسور سانشيا أراندا للصحيفة الاسترالية عن دراسة شملت 130 ألف شخص في الولايات المتحدة أثبتت ان 40 في المئة من مرض السرطان كان يمكن ألا يصابوا به، لو امتنعوا عن التدخين وخفضوا نسبة استهلاكهم للكحول واتبعوا نظاما رياضيا دوريا في حياتهم اليومية.