الأرزّ هو الغذاء الرئيسي في العديد من المناطق، وخاصة الدول الآسيوية مثل الصين واليابان، وبسبب سهولة توافرها في هذه البلدان، جعلها الناس جزءا من نظامهم الغذائي، وكذلك روتين جمالهم.
يحتوي ماء الأرز على العديد من المواد الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة للبشرة والشعر، حيث أنه غني بالفيتامينات B، C و E وكذلك المعادن وثمانية من الأحماض الأمينية الأساسية التي تعزز الصحة العامة وكذلك الجمال.
ماء الأرز للشعر أحد أسرار الجمال عند النساء اليابانيات، فبشرتهن النظيفة والنضرة والرائعة، ترغب كل امرأة بالحصول على مثلها، لذلك ينبغي عليك سيدتي اختيار مستحضرات تجميل معدّة منزليا بدلا من تلك التجارية. يستخدم ماء الأرز لجميع أنواع البشرة، الجافة والدهنية والعادية، كما يمكن استخدام الأرز المطحون في فرك الجسم لإزالة الخلايا الميتة، وهذه المواد متوافرة في المتاجر، لكن من الأفضل تحضير ماء الأرز بنفسك لأنه سيكون طازجا وخاليا من المواد الكيميائية.