ان السمسم من اهم النباتات المفيدة، والمغذية المشهورة منذ قديم الزمن، وهو يدخل في العديد من الأطعمة والحلويات وغيرهم كثير، وهذا يرجع لمذاقه الرائع، كما يتم استعمال زيت السمسم، في الطهي، والدخول في بعض المأكولات كما أنه له فوائد كبيره بسبب كثره ما فيه من مغذيات، وبروتينات، و مضدات اكسده، وغيرهم من كثير من الفوائد التي يجهلها الكثير مننا.
و فوائد السمسم، كالآتي :
يساعد السمسم علي معالجه العديد من المشاكل المختلفة، مثل الربو، والسعال، وخشونة الصدر، وغير ذلك كثير من المشاكل التي لا حصر لها، ولا عدد
يوجد بالسمسم، نسبه عاليه من الكالسيوم، والكالسيوم مفيد جدا للأسنان، والعظام، ويحارب هشاشة العظام، ويقوى المناعة، كل هذا وغير ذلك وأكثر مثل يحمى المعدة من الإصابة بالقرحة، ويعمل علي تحسين وظائف الكبد، والكلي
كما أن السمسم، يحتوى علي مواد معالجه للنحافة المفرطة، وله اهميه أخرى أيضا وهى أنه يقتل البكتيريا المضرة بالجسم
يساعد علي تليين المعدة، والتخلص من الإمساك وأيضا التخلص من البواسير، كل هذه الفوائد تكمن في زيت السمسم، فيجب علينا عدم الاستغناء عنه
كما أنه يستخدم في التدليك، وفي صناعه الصابون، وغير ذلك مثل مرطبات الشفاه والكريمات
كل هذه الفوائد تكمن في زيت السمسم وغير ذلك بكثير فيجب علينا عدم الاستغناء عنه.
المصدر : https://wp.me/p70vFa-dHR
