لماذا نشعر بالتعب بعد تناول المنسف؟
من حيث المبدا المنسف هو عبارة عن بروتين لانه يحتوي على لحوم ،ودهون الصحية وهي السمنة البلدية ،ولبن الجميد قليل بالدهون فلذلك هو صحي
اما المشكلة الموجودة في المنسف التي تجعله غير مناسب بالحمية وغير صحي هي الرز مع الخبز 
ونحن على علم بانه يجب عدم الجمع بين مصادر الطاقة 
فبتالي يمكنك تناول المنسف بطريقة صحية في اثناء اتباع حميتك عن طريق تناول اللحمة مع السمنه البلدية وصنوبر ولوز مع لبن الجميد 
-الاخصائية سراء السايق
احجز آلان استشارتك بعيادة عيش التغذوية 0796418970
https://www.facebook.com/saraasayeq.aish?mibextid=ZbWKwL
