تنتشر الشيشة في الوطن العربي كالنار في الهشيم، حيث يعتبرها الكثيرون طريقة لطيفة لقضاء وقت الفراغ والترفيه، ويعتقد البعض أن الشيشة ليس لها أضرار مثل التدخين العادي والسجائر، لهذا لا تعتبر بالنسبة لهم نوع من أنواع التدخين أساساً، وبسبب تفضيلها قام مصنعو التبغ بإضافة النكهات لها لتصبح بنكهة الفواكه، وتنتشر الشيشة بكثرة في البيوت وبين الرجال والنساء في البلدان العربية، ولكن تدخينها له آثار سلبية على صحتكم وصحة أولادكم.
أضرار الشيشة على الصحة:
1 – الإصابة بالسرطان
إن تدخين الشيشة قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان الخطير حيث أن طبيعة التدخين في الشيشة تؤدي إلى استنشاق الدخان بعمق مما يجعله في اتصال مباشر مع الرئة وهذا الدخان يحتوي على عدد كبير من المواد السامة أهمها أول أكسيد الكربون والعناصر الثقيلة والمواد المسببة للسرطان مثل سرطان الرئة والمثانة والفم وتدخين الشيشة مثلا لمدة ساعة مثلا يعرضك لـ 100 أو 200 مرة لحجم الدخان الصادر من تدخين سيجارة واحدة
2- تسبب أمراض القلب
إن تدخين الشيشة يؤدي إلى دخول مواد ضارة جدا للجسم تؤدي إلى حدوث الجلطات في الأوعية الدموية والإصابة بأمراض القلب.
3- أمراض اللثة
إن تدخين الشيشة يؤدي إلى ارتفاع مستوى النيكوتين والكوتينين في بلازما الدم واللعاب وكذلك في البول وبالتالي فهو يؤثر على أنسجة الفم واللثة.
4- الإصابة بالأمراض المعدية
إن تدخين الشيشة خصوصا في الأماكن العامة وتبادلها بين شخص وآخر يزيد بشكل كبير فرص التعرض للإصابة بالأمراض المعدية مثل الدرن الذي يؤثر على الرئة بوجه خاص وعلى باقي اجزاء الجسم بشكل عام والتعرض كذلك للطفيليات العمدية كالفطريات والبكتيريا مثل بكتيريا الهليكوباكتر التي تسبب قرحة المعدة بالتالي فإن كثرة تداول الشيشة بين المستخدمين تؤدي إلى حدوث العدوى.
5- ولادة أطفال ناقصين الوزن للسيدات اللاتي يدخن الشيشة
إن تدخين الشيشة للمرأة الحامل ليس خرا عليها فقط بل إنه كذلك خطر على الجنين حيث أن الأطفال الذين يولدون لأمهات مدخنات للشيشة يكونون ناقصين الوزن ولديهم مشكلة في التنفس بالمقارنة بالأطفال الذين يولدون لأمهات لسن مدخنات وبالتالي فإذا كنت حامل فيجب أن تحافظي على الأمانة الموجودة بين احشائك حتى يخرج إلى الدنيا دون أية مشاكل أو أمراض.
6- خطورة التدخين السلبي للشيشة
إن التدخين السلبي للشيشة وهو وجودك إلى جوار مدخنين الشيشة وأنت لا تدخن يجعلك عرضة لنفس الأمراض التي قد تصيب المدخن ولذلك يجب أن تبتعد عن المدخنين أو أي مكان به دخان شيشة حتى تحافظ على صحتك أما إذا كنت مدخن وكانت زوجتك حامل أو كان لديك أطفال فيجب أن تبتعد عنهم أثناء التدخين حتى تحافظ على سلامتهم وصحتهم.
7- إدمان النيكوتين
إن تدخين الشيشة يؤدي إلى وصول كمية كبيرة من النيكوتين إلى الجسم وزيادة مستواه في الدم وفي سوائل الجسم كاللعاب بالفم كالسجار مما يؤدي إلى أن يصبح مدخ الشيشة مدمنا للنيكوتين.
8- تأثيرات أخرى للشيشة على الصحة
إن أضرار تدخين الشيشة لا تقتصر على الأمراض السابقة وإنما تمتد لما هو أكثر من ذلك حيث أنها تؤدي إلى ظهور التجاعيد على الجلد والبشرة كما أنها تؤثر كذلك على القدرة الجنسية وتؤدي إلى ضعفها
وبالتالي فمما سبق يتضح لنا أن تدخين الشيشة ليس أفضل من تدخين السجائر كما يعتقد البعض، وبالطبع هذه ليست دعوة لاستبدال الشيشة بالسجائر ولكننا أردنا أن نصحح مفهوم خاطئ لدى بعض الأشخاص ودعوتنا للجميع هي اخذ القرار بالبعد عن التدخين بكل أنواعه حتى تحافظ على صحتك وسلامتك وسلامة من حولك أيضا.
هل هي أكثر ضررا أم السجائر؟
كشفت دراسة طبية حديثة، أن أضرار تدخين النرجيلة (الشيشة)، لا تقتصر على أمراض الجهاز التنفسي، بل إن تلك العادة السلبية تزيد عرضة الإنسان للإصابة بالسمنة وداء السكري إلى جانب أمراض أخرى خطيرة.
وأظهر البحث الذي أعده خبراء من مدرسة “برايتون أند سيسيكس” للطب في بريطانيا، أن من يدخنون الشيشة أكثر عرضة ليصابوا بالنوع الثاني من داء السكري مقارنة بغير المدخنين.
وشملت الدراسة الأكبر من نوعها، عينة من 9840 مشاركا يضمون 6742 شخصا من غير المدخنين، إلى جانب 976 ممن دخنوا في وقت سابق، فضلا عن 864 من مدخني السيجارة سابقا و1067 من مدخني الشيشة سابقا و41 من مدخني الشيشة والسجائر.
وتبدد الدراسة الجديدة وهما عمّر طويلا، ومفاده أن تدخين الشيشة أقل ضررا لأنه يعتمد على التبغ الذي يمر عبر الماء، وفق ما نقلت صحيفة “تلغراف” البريطانية.
ويوضح الباحث، غوردون فيرنز، وهو أحد المشاركين في الدراسة، إن جلسة واحدة من تدخين الشيشة تعادل تدخين علبة كاملة من السجائر، كما أن حجم السموم التي تدخل الصحة قد تكون بعدد أكبر.
ولم تحدد الدراسة السبب الذي يجعل الشيشة تتسبب بـالسمنة والسكري، لكن من الوارد بحسب خبراء أن يكون هذا الأمر ناجما عن إحداث الشيشة تفاعلا التهابيا في الجسم.
ويؤدي هذا التفاعل في الجسم إلى جعل بعض الأنسجة مقاومة للمفعول الذي يؤديه هرمون الأنسولين المسؤول عن ضبط السكر في الدم، ومن المحتمل أيضا أن تكون النرجيلة مرتبطة بعادات تؤدي إلى زيادة الوزن.
ويقول الباحثون إن على الهيئات الصحية أن تحذر الناس من مخاطر الشيشة لأن هناك من يعتقد أنها أقل ضررا، لاسيما أنها تقدم في الغالب بنكهات مغرية.
وشهدت معدلات تدخين السجائر تراجعا في بريطانيا خلال العقود الأخيرة بسبب المخاوف الصحية، وسط إقبال متزايد على السجائر الإلكترونية بالنظر إلى كونها أقل ضررا.